多吃红枣不显老 6种吃法-丽水市人民医院

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多吃红枣不显老 6种吃法

2011年06月13日次凤凰网

　　为什么吃红枣会不显老呢？因为红枣中维生素含量高。正是因为它含有大量的维生素，用法适当，就能把人体缺乏的维生素及时予以补充。中医认为“红枣补中益气、养血生津。”俗话也说：“一天三粒枣，一生不显老。”

　　吃法：

　　1.泡水——— 养肝排毒；

　　2.泡茶——— 补气护嗓；

　　3.熬汤——— 止咳润肺；

　　4.煮蛋——— 补血养颜；

　　5.熬粥——— 安神助眠；

　　6.泡酒——— 血管畅通。