贴春联、备年货、聚亲友……春节的脚步越来越近！但冬春交替之际，流感、诺如病毒感染等传统高发传染病传播风险升高，同时新冠病毒感染、尼帕病毒病等新发及输入性传染病风险不容忽视。一份春节防疫攻略，让大家在团圆时少一份担忧、多一份安心。

一、 先搞懂：春节要防哪些传染病？

当前冬春季节传染病防控需兼顾“传统高发”与“新发输入”两类风险，重点关注以下病种：

（一）传统高发传染病

呼吸道传染病：以流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染为代表，近期监测显示甲流病毒和鼻病毒检测阳性率呈上升趋势。主要通过飞沫或接触传播，症状多为高热、咳嗽、乏力等，5岁以下儿童、65岁以上老人及慢性病患者易发展为重症。

消化道传染病：以诺如病毒肠炎为核心，当前仍处于10月至次年3月的高发期，传染性强、传播速度快，家庭聚餐、旅游餐饮等场景易引发聚集性疫情。

其他风险：人感染禽流感（春节禽类消费高峰接触机会增多）、食物中毒、非职业性一氧化碳中毒（取暖季高发）仍是节日期间重点防范隐患。

（二）新发及输入性传染病

新冠病毒感染：近期监测数据显示疫情有小幅上升，可能与其他呼吸道传染病叠加流行，传播风险持续存在。

尼帕病毒病：主要通过接触果蝠、猪等宿主动物或食用被污染食物传播，我国尚未报告本土病例，但春节跨境流动增加可能带来输入风险。感染后可能出现发热、咳嗽等呼吸道症状，严重时引发意识障碍、癫痫等神经系统表现。

二、自己护：做好3件事，病毒近不了身！

（一）科学佩戴口罩，减少暴露风险

乘坐飞机、火车、长途汽车等公共交通工具，或进入商场、影院、农贸市场、棋牌室等人群密集、环境密闭场所时，务必规范佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩；若本身患有呼吸道疾病，建议选择N95医用防护口罩，防护效果更有保障。佩戴时需确保口罩覆盖口鼻和下巴，压实鼻夹避免漏气，口罩戴久了会变潮、藏细菌，建议累计戴够8小时就换掉，要是弄脏、破了，赶紧换个新的。

（二）严守卫生底线，阻断传播链条

养成“勤洗手、讲卫生”的好习惯，饭前便后、接触公共扶手/电梯按钮等公共设施后、处理食材前后，必须用流动水+肥皂（或洗手液）揉搓清洗双手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘弯曲处遮挡口鼻，不随地吐痰。办年货聚餐，选餐馆先看“证照齐不齐、环境干不干净”，吃火锅、年夜饭时，公筷公勺别忘了用，生熟菜板要分开，避免“病从口入”。

（三）保持环境通风，净化居住空间

结合春节“扫尘”习俗，彻底清理家居环境和公共区域的卫生死角，定期对餐具、儿童玩具、门把手、手机等高频接触物体表面进行消毒。扫尘迎新时，记得给房间透透气！每天开窗2-3次，每次半小时，通风时让老人孩子去暖和的房间待着，既干净又不着凉。

三、 重点护：老人、孩子这样防更安心”

年纪大了，抵抗力弱，春节就少去人挤人的地方啦！备好常用药，早睡早起别熬夜，家人多陪着唠唠嗑，比扎堆聚会更安心。做好日常健康监测，按时服药，常备退热、止咳等应急药品，避免熬夜、过度劳累。家人要多关注老年人、婴幼儿及体质虚弱者的身体状态，要是不小心发烧、咳嗽了，别硬扛也别慌！先居家休息，多喝水，要是烧退不下来、呼吸不舒服，赶紧去医院，就医时戴好口罩，别坐公交地铁，保护自己也保护别人。

四、5个春节防疫小妙招，健康过节更安心

?出行防护“三件套”：口罩+消毒湿巾+免洗洗手液，路途中少摘口罩、不扎堆。

?聚餐牢记“三原则”：不生食、用公筷、少聚集，云拜年也能传情谊。

?居家清洁“两要点”：每日通风2-3次，高频接触表面勤消毒。

?症状处置“不硬扛”：发热咳嗽先居家休息，加重及时就医，不乘公共交通。

?健康作息“强免疫”：不熬夜、均衡吃，适度运动少劳累。

春节期间，愿大家带着这份防护指南，平平安安过大年！