春暖花开之际，因“腹泻”来我我院就诊的患者也明显增多，部分腹泻患者起病急，稀水便，轻度腹痛，有的还伴有呕吐和低热。

很多人都有这样的疑问，“医生，我一到春天就经常腹泻，也没有吃坏东西，突然就上吐下泻，怎么回事？”

腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物。

医生介绍，腹泻是春季比较常见的一种疾病，常常“不请自来”，这是因为春天是病菌繁殖季，再加上倒春寒来袭，人体很容易因为受寒或感染引起腹泻。

最容易春季腹泻的这些原因，你中招了吗？

1.消化不良：如果春天吃了过多油腻食物，导致肠胃负担加重，肠道蠕动速度受到影响，就容易出现消化不良的症状，食物不能够完全被吸收和消化，在胃内反复发酵就容易引发拉稀的症状。

2.饮食不当：如果肠道免疫功能下降，并且近期食用了过多刺激或寒凉性的食物，导致胃肠黏膜受到刺激，可能就会引起胃肠蠕动加快，从而会出现腹泻的症状。

3.病毒感染：肠胃功能较弱的人群，受到病毒入侵后，常见的有“轮状病毒、诺如病毒”。容易刺激胃肠道，引发春天拉稀的症状。

4.食物过敏：如果患者是过敏体质，在春天的时候吃了易过敏食物后就容易引发肠胃不适，从而出现腹胀、腹泻、呕吐等症状。

5.季节性腹泻：春天气候多变，一般昼夜温差较大，此时肠胃功能也容易受到相应影响，如果平时不注意腹部保暖，可能会产生腹泻。

腹泻，我们该怎么预防？

五招“搞定”春季腹泻：

1. 勤洗手：保持洗手习惯。含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手，外出归来一定要洗手。

2.管住嘴：注意饮食饮水安全，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3.切莫讳疾忌医：一旦出现腹泻、呕吐严重，要及时到医院就诊，不要怀着侥幸心理，以致延误病情。

4.保持环境清洁：对患者的呕吐物、粪便污染的环境和需要使用的物品进行消毒。

5.保持规律作息：积极参加体育锻炼，增强免疫力。

牢记以上几点，避免病毒耍花招哦！