人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。通常所说的血压是指动脉血压。血压是人体重要的生命体征之一，血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。我们在测量血压时经常发现左上臂和右上臂不一样？那么，测量血压到底要选那只手呢？《中国血压测量指南2011》推荐大家第一次检查时应测量左、右上臂血压。当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以明确哪侧手臂血压较高。以血压高的一侧作为血压测量的上肢。

高血压的定义：安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg（一般为诊间血压）。血压的测量的时间不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定部位，定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。

血压测量的注意事项：

1.选择符合标准的水银柱式血压计或符合国际标准的电子血压计进行测量。血压计袖带要足够宽，袖带的大小至少要覆盖被测量者上臂的2/3。

2.测量前30分钟避免激烈活动、进食及饮用水以外的饮料，排空膀胱，至少要先安静休息5分钟以上，婴儿血压易变，进食、直立体位吃奶时血压均升高，准备应更充分。  

3.每次测量血压时，应尽量做到四定:定时间、定部位、定体位、定血压计。通常选择首次测量较高读数一侧上臂为宜；同时要求衣服袖子不宜过紧，如果衣袖过紧时需裸臂测量。上臂与心脏要处于同一水平。

4.水银血压计测量时，要调整好血压计袖带，先将内部空气排空，然后置于上臂肘关节上部2～3cm，袖带不能太松或太紧，松紧适宜，以能插入2指为准。

5.听诊器要放在肘窝上能摸到跳动的肱动脉处，不要加压，亦不要塞于袖带之下。

6.缓慢均匀放气， 速度为每搏心跳下降2-4mmHg，放气速度过快，可使测得的收缩压偏低而舒张压偏高。

7.应该间隔1—2分钟后再重复测量一次，中间间隔1min，取两次平均值作为受测者的血压。如果两次测量值相差＞5mmHg，应再进行测量，计算3次平均血压值。台式水银血压计测量血压单次记录血压值尾数应精确到2mmHg，即0、2、4、6、8mmHg的尾数。电子血压计以血压计显示的血压数值为准，即从0到9的10个数字均可。

8.血压计要定期检查，以保持其准确性，并应放置平稳，切勿倒置或震荡。

9.测下肢血压的方法与测上肢血压相同，但病人应采取俯卧位，选用较宽的袖带，袖带缚于腘窝上方3～4cm处，听诊器体件置于胭窝处动脉上。

10一天之内，人体的血压会发生一定的波动，大多数人清晨6-10点间血压会明显升高，下午4-6点血压也会比较高，所以，一般建议在清晨起床后30-60分钟内，通常是6-10点左右，服药前、排尿后量血压，也可以在下午4-6点时加测一次，这样更容易发现隐匿性高血压。